Her kan du læse om dagene efter dit kejsersnit, og hvad du skal være opmærksom på i tiden efter. Du vil få rød, så du ikke overbelaster, hverken din bækkenbundsmuskel eller dit kejsersnit.
Når du har født ved kejsersnit, kan du normalt komme til at ligge ved siden af dit barn på afdelingens modtage stue. Når dit barn er klar til at blive flyttet til en stue, bliver I begge flyttet der ind. Det er som udgangspunkt en stue med plads
til to familier.
For at sikre dig mod komplikationer er det vigtigt, at du kommer ud af sengen senest 12 timer efter kejsersnittet. Du kan gå i bad, når du fysisk er i stand til det. Du har en forbinding på, som du sagtens kan gå i bad med. Stingene opløser sig selv og skal således ikke fjernes. Forbindingen kan sidde op til 5 dage og fjernes i forbindelse med bad. Hvis forbindingen løsner sig inden for
de 2 første dag, skal der lægges en ny forbinding på. Dette gøres af personalet.
Nogle gange vurderer lægen, at der vil være behov for en forbinding, der laver et negativt tryk. I så fald vil den skulle sidde i op til 7 dage.
Når forbindingen er taget af, skal du være opmærksom på rødme og sivende væske fra såret samt eventuelt feber. Ved sådanne symptomer, skal du i de første 7 dage efter, at du har fået foretaget kejsersnit, kontakte Barsel Hotline på 4829 7306. Ved symptomer efter 7 dage kontakter du din egen læge eller 1813.
Under din indlæggelse vil der komme stuegang, hvis der er behov. Du vil altid snakke med en læge inden du udskrives. Hvis du er klar til at blive udskrevet før dit barn, kan du fortsat blive i Neonatal afdelingen som ”rask ledsager”. Du er i
afdelingen på samme vilkår bortset fra at personalet ikke passer dig som patient.
Medicin
For at forebygge smerter efter dit kejsersnit, vil vi opfordre dig til at tage den smertestillende medicin, som du får udleveret i doseringsæske af
sygeplejersken. Du vil dels få noget fast medicin hver dag og dels noget medicin, du får udleveret ved behov – det vil sige, når du begynder at få
ondt. Ved forebyggelse af smerter, vil du blandt andet hurtigere kunne komme ud af sengen, og vil også bedre selv kunne passe dit barn.
Husk at opbevare dine piller forsvarligt (fx i sengebordsskuffen), så børn og andre ikke kan komme til at tage dem.
Æsken indeholder også Magnesia, som skal tages for at sikre, at tarmfunktionen kommer i gang.
Der skal gerne være luftafgang inden for det første døgn og afføring senest på 4. døgn. Derudover er det en god idé at tygge på tyggegummi, da det har en positiv effekt på tarmbevægelserne. Som fast medicin vil du dagligt få udleveret en doseringsæske med:
• Ibuprofen 400 mg x 4.
• Pinex 1g x 4.
• Magnesia 1g x 1.
Kontakt din sygeplejerske hvis du fortsat har smerter på trods af din smertestillende behandling.
Udtrapning
Udtrapning af medicinen er individuel. Som regel råder vi til at starte udtrapning af Ibuprofen omkring 3. dagen. Det kan du gøre enten ved at øge intervallerne, eller ved at udelade en tablet dagligt. Pinex udtrappes herefter gradvist.
Ingen af de smertestillende præparater der udleveres, er skadelige for dit barn og kan tages, selvom du ammer.
Gode råd fra fysioterapeuterne efter kejsersnit Fælles for de nævnte råd og vejledninger er, at du skal undgå at overbelaste dine bækkenbundsmuskler
og såret efter kejsersnittet.
Host:
Undgå at hoste kraftigt. Røm dig i stedet for.
Løft:
Undgå for tunge løft. Du må selvfølgelig gerne bære dit barn. Bær altid tæt ind til kroppen.
Motion og rengøring:
Start stille og roligt op med det, du er klar til. Du må ikke blive utilpas. Du skal kunne holde tæt under aktiviteten og ikke mærke tyngdefornemmelse.
Bilkørsel:
Du må gerne køre bil, når du kan betjene rat og pedaler uden smerter.
Genoptræning – barselsgymnastik
Selvom du har født ved kejsersnit, er det vigtigt, at du genoptræner musklerne i bækkenbunden.
Det er vigtigt, fordi vægten af barnet under graviditeten har forlænget bækkenbundsmusklerne.
Du kan læse mere om at komme i form efter fødslen på vores hjemmeside:
www.nordsjaellandshospital.dk/baby
Dog anbefaler vi, at du i de første 4 uger kun laver den nedenfor viste mavemuskeløvelse. Du må starte øvelserne, så snart du kan for smerter.
Det vil typisk være efter et par dage.
Øvelse 1:
- Knib sammen i bækkenbunden.
- Pres lænden ned i madrassen ved at trække maven ind og vippe bækkenet opad.
- Hold spændingen i 5 sek.
Sådan undgår du at overbelaste dine bækkenbundsmuskler og såret efter kejsersnit.
Ud af sengen:
Brug albueteknik (se tegning nedenfor) for at komme ud af sengen:
1: Læg dig på siden med bøjede ben.
2: Kom op at sidde ved at skubbe fra med albue og hænder
3: Sving samtidig benene ud over sengekanten.
4: Gør det i omvendt rækkefølge, når du lægger dig i sengen.