Ubehag eller smerter

Kontakt os ved problemer med at tisse, kraftig blødning og tegn på betændelse

Du skal kontakte os, hvis du får:

• problemer med at tisse
• symptomer på blærebetændelse, fx smerter eller svie, når du tisser
• udflåd, der lugter grimt
• kraftig blødning fra skeden
• kraftige smerter
• feber over 38 grader.

Hvis det sker efter 14 dage, skal du i stedet kontakte din egen læge eller Akuttelefonen 1813 uden for din egen læges åbningstid.

Tag smertestillende medicin, hvis du har ondt

Hvis du har brug for smertestillende medicin, anbefaler vi medicin med paracetamol. Ved stærkere smerter kan du tage ibuprofen sammen med paracetamol. Den smertestillende medicin kan fås i håndkøb.

Du kan bløde fra skeden

Efter operationen kan du bløde fra skeden de første dage. Du kan også have udflåd. Du kan bruge almindeligt hygiejnebind, indtil blødningen er stoppet.

Hvis det begynder at bløde kraftigere, eller hvis blødningen kommer igen, efter den er stoppet, skal du kontakte os.

Undgå forstoppelse

Forstoppelse øger risikoen for, at du får problemer med at holde dig, når du skal tisse. Når du er blevet opereret i maven, kan du have svært ved at komme af med luft og afføring. Du kan hjælpe maven i gang ved at bevæge dig, spise mad med mange fibre og drikke nok væske. Drik 1½ liter væske om dagen. Kaffe og te tæller også som væske, men du bør ikke kun drikke dette. Det kan også hjælpe at tygge tyggegummi, da det får tarmene til at bevæge sig. Du kan desuden tage 2 tabletter Magnesia om aftenen med et stort glas vand efter behov. Magnesia gør din afføring blød. Du kan stoppe med at tage medicinen, når din afføring er normal igen.

Pleje og hygiejne

Undgå karbad, svømmehal, tamponer og samleje

For at mindske risikoen for infektion skal du:

• undgå karbad, svømmehal og havbad 2-3 uger efter operationen
• undgå at bruge tamponer eller menstruationskop de første 2-3 uger og i stedet bruge hygiejnebind
• undgå samleje de første 4 uger. Brug kondom ved samleje, så længe du bløder.

Fjern plastre

Du kan fjerne plastrene efter 1 dag.

Drik ikke for meget på én gang

Du må drikke 1½ liter væske om dagen. Du skal dog undgå at drikke for meget på én gang, da din blære ikke må blive overfyldt. Hvis blæren er for fyldt, kan det være sværere for dig at tømme den.

Forebyg blærebetændelse

I dagene efter operationen er det godt at drikke 1½ liter væske om dagen for at forebygge blærebetændelse. Når du tisser, skal du tømme blæren helt. Det gør du bedst ved at tisse 2-3 gange i træk. Rejs dig og gå lidt rundt mellem hver gang, du tisser.

Sørg for at tisse ofte

Du skal tisse hver 3-4 time i dagtimerne. På den måde mindsker du risikoen for nye tilfælde af inkontinens.
Kontakt os, hvis du ikke kan tisse.

Brug ikke stikpiller i skeden

Du skal vente med at bruge stikpiller i skeden til 1 uge efter operationen.

Genoptag lokal hormonbehandling

Hvis du er i lokal hormonbehandling, hvor du bruger stikpiller i skeden, kan du genoptage denne 1 uge efter operationen. Vi anbefaler, at du fortsætter med at tage hormon til skeden 2 gange om ugen resten af livet.

Bevægelse og hvile

Genoptag dine hverdagsaktiviteter

Når du kommer hjem, må du genoptage dine daglige aktiviteter og bevæge dig, som du plejer. Lyt til din krop og hold pause, hvis du får smerter, der ikke kan dækkes af smertestillende medicin. 

Undgå hård fysisk aktivitet

Du skal bevæge dig og gradvist genoptage dine hverdagsaktiviteter. Du bør dog undgå hård fysisk aktivitet som fx cykling, træning, støvsugning, havearbejde og tunge løft i 2 uger efter operationen.

Rejs dig forsigtigt fra sengen

For at aflaste såret skal du rejse dig og lægge dig forsigtigt i sengen.
Sådan gør du:

• Bøj benene, og vend dig om på siden. Sørg for, at hoften og skulderen følges ad.
• Løft overkroppen ved at sætte albuen i madrassen samtidig med, at du fører benene samlet ud over sengekanten.
• Skub dig op til siddende stilling ved at sætte fra med armene.
• Sæt fra med hænderne på sengekanten, når du rejser dig.

Gør det samme i omvendt rækkefølge, når du skal lægge dig i sengen.

Træn din bækkenbund

Det er vigtigt, at du fremover kniber sammen i bækkenbunden før og under anstrengelse, fx ved host, nys og løft. Vi anbefaler derudover, at du efter 2 uger begynder på øvelser, som styrker bækkenbundsmusklerne. Øvelserne må ikke gøre ondt. Øvelserne kan forebygge inkontinens i fremtiden. Du kan læse mere om bækkenbundstræning på www.gynzone.dk.

Praktiske forhold

Vigtige forholdsregler de første 24 timer

Hvis du har været i fuld bedøvelse og kommer hjem samme dag, gælder der nogle regler for dig de første 24 timer. Vær opmærksom på, at du:

• ikke må køre bil eller andre køretøjer
• ikke bør drikke alkohol.

Trådene opløser sig selv

Såret er syet med tråd, der langsomt opløser sig selv. Tråden skal derfor ikke fjernes af en læge.

Du får en tid til kontrol

Du får en tid til telefonisk kontrol med en sygeplejerske 3 måneder efter operationen.

Vent med at køre bil

Du må ikke selv køre bil de første 2 uger efter operationen.

Sygemelding

Vi anbefaler 2 ugers sygemelding. Hvis du har brug for en sygemelding i en længere periode, kan du få den hos din egen læge.

Få mere viden

Du kan få mere viden om behandlingen af anstrengelsesinkontinens på www.patienthåndbogen.dk. Søg på 'stressinkontinens'.