Om problemer med at tømme blæren

Vi har konstateret, at du ikke kunne tømme din blære helt efter fødslen. Du skal træne din blære, så den bliver i stand til at tømme sig helt.

Komplikationer ved ikke at få tømt blæren

Du skal sørge for at tømme blæren så meget som muligt, hver gang du tisser. På den måde kan du forebygge, at du:

• slet ikke kan tisse
• ikke kan mærke, at du skal tisse
• tisser ofte, men kun i små mængder
• tisser ufrivilligt
• får hyppige blærebetændelser. 

Der kan gå 1-3 måneder, inden du igen kan tisse normalt.

Årsager til problemer med at tømme blæren efter fødslen

Problemer med at tømme blæren kan opstå, hvis du har været bedøvet i ryggen eller skeden i forbindelse med fødslen, eller hvis du oplever smerter eller får hævelse omkring urinrøret, endetarmens lukkemuskel eller nerverne til blæren.

Det kan du gøre

Tøm blæren ofte og helt

Selvom du ikke føler, at du kan tisse, skal du alligevel gå på toilettet hver 3-4 time.

Træn din blære

Når du tømmer blæren så meget som muligt, hver gang du tisser, genoptræner din blære og forebygge komplikationer. Du skal træne din blære ved at tisse 2 eller 3 gange med få minutters mellemrum. Træn teknikken morgen, middag og aften:

• Sid afslappet på toilettet, så du kan nå gulvet med flad fod på begge fødder. Brug eventuelt en fodskammel. Tis første gang, og giv dig god tid, indtil du føler, at blæren er tom. Brug ikke mavemusklerne. Blæren skal helst selv gøre arbejdet, uden at du presser.
• Rejs dig fra toilettet og gå lidt omkring i et par minutter.
• Sæt dig igen på toilettet og prøv, om du kan tisse uden at presse.
• Rejs dig igen, gå lidt omkring og prøv, om du kan tisse en tredje gang uden at presse.

Nu er blæren så tom, som den kan blive. Hvis du føler, at du skal tisse igen indenfor 15-30 minutter, skal du prøve at ignorere trangen. Der skal helst gå 3 timer imellem, at du tisser.

Hvis du forsat ikke kan tømme din blære ved udskrivelse

Du vil blive henvist til Urogynækologisk Ambulatorium, hvis du stadig har svært ved at tømme blæren ved udskrivelse.