Tillykke med graviditeten

I forbindelse med en graviditet, fødsel og tiden efter fødslen kan der være meget, man skal forholde sig til som gravid eller som partner. For at hjælpe dig/jer bedst muligt på vej har vi lavet et overblik over, hvad du/I kan forvente af forløbet.

Ved behov for hjælp

Ved behov for akut hjælp før graviditetsuge 18

Hvis du får akutte problemer før graviditetsuge 18, skal du kontakte din egen læge eller Akuttelefonen 1813 uden for din egen læges åbningstider. Du vil ikke nødvendigvis få behandling på det hospital, hvor du skal føde.

Ved behov for akut hjælp fra graviditetsuge 18

Ved akutte graviditetsproblemer eller pludselig opstået bekymring kan du døgnet rundt kontakte Akut Modtagelse for Gravide, hvis du:

• bløder
• har mistanke om vandafgang før graviditetsuge 37
• har regelmæssige plukkeveer før graviditetsuge 37
• har stærke smerter i maven
• har hovedpine, flimren for øjnene, kvalme, trykken for brystet eller pludselig får meget vand i kroppen
• mærker mindre liv end normalt
• får tiltagende kløe på kroppen
• er utryg og bange.

Se telefonnummeret under kontaktoplysningerne.

Aftaler i graviditeten

Prioriter dine aftaler hos jordemoderen

Aftalerne er nøje planlagt efter din graviditet. Det er derfor vigtigt, at du prioriterer de tider, du har fået. Hvis du vælger at ændre eller aflyse en aftale, kan vi ikke garantere, at en ny tid passer lige så godt ind i dit forløb, eller at du ser samme jordemoder. Det er din bopælsadresse, der afgør, hvor du går til jordemoder. 
 

Jordemoderkonsultationer

Her kan du se de jordemoderkonsultationer, der er tilknyttet hospitalet:

Hillerød
Nordsjællands Hospital
Jordemoderkonsultationen
Tidlig indsats - jordemoderkonsultation
Indgang 51, plan 3 (indgang fra Bakkedraget)
Dyrehavehavevej 29
3400 Hillerød

Familieambulatoriet
Indgang 54 (indgang fra Bakkedraget 2b)
Dyrehavevej 29
3400 Hillerød

Helsingør
Sundhedshuset, Jordemoderkonsultationen
Birkedalsvej 35 A, st.
3000 Helsingør

Frederikssund
Frederikssund Hospital, Jordemoderkonsultationen
Frederikssundsvej 30
3600 Frederikssund

Gentofte
​Gentofte Hospital
Gentofte Hospitalsvej 1
Indgang 4, plan 2
2900 Hellerup​

Har du spørgsmål til tidsbestilling, kan du kontakte Jordemodersekretariatet. Se telefonnummer under kontaktoplysningerne.

Aftaler hos din egen læge

Du bliver tilbudt tre konsultationer hos din egen læge omkring graviditetsugerne 6-10, 25 og 32. Du skal selv bestille tid.

Ultralydsskanninger i graviditeten

Alle gravide tilbydes to ultralydsskanninger på hospitalet.

Ved 1. trimesterskanningen (graviditetsuge 11-14) beregner vi terminsdatoen og ser, om der er et eller flere levende fostre. Ved 1. trimesterskanningen tilbyder vi en risikovurdering, som kan vise sandsynligheden for, at barnet har en genetisk afvigelse som fx Downs syndrom. Vi beregner sandsynligheden ud fra din alder, selve skanningen og en blodprøve, du skal have taget hos din egen læge, inden du kommer til 1. trimesterskanningen. Blodprøven kaldes for en doubletest. På www.minsundhedsplatform.dk eller i appen Min SP kan du bestille tid til 1. trimesterskanningen.
Ved 1. trimesterskanningen vil du få en ny aftale til næste skanning i 2. trimester.

Ved 2. trimesterskanningen (graviditetsuge 19-21) ser vi, hvor moderkagen sidder, og om fosteret udvikler sig, som det skal. Vi skanner fosteret og dets organer for synlige misdannelser. Hvis du/I ønsker det, kan vi også ved denne skanning fortælle, hvad barnets køn er.

Tag én voksen ledsager med

Du er velkommen til at have én voksen ledsager med. Skanninger kræver ro og koncentration, så vi anbefaler, at du ikke tager børn med. Det gælder også, hvis dine børn er syge, og du har pasningsproblemer. Du er i så fald velkommen til at ringe og få en ny tid.

Der kan være flere personer til stede

Der kan være flere sundhedsfaglige personer til stede, når du bliver skannet. Det kan være personer under uddannelse, og vi kan også have behov for at være flere til at vurdere skanningsbillederne.

Aftaler hos fødselslæge

Nogle gravide tilbydes konsultationer hos en fødselslæge på hospitalet. Det kan være ved sygdom eller ved risiko for komplikationer i graviditeten, som kan påvirke kvinden eller barnet.

Ammekonsultation

Det er vigtigt, at du fortæller din jordemoder, hvis du er opereret i et eller begge bryster. Hvis du har en piercing i brystvorten, bør du også fortælle det.

Nogle gravide får tilbudt at komme til samtaler for at forebygge komplikationer i forbindelse med amning. Du bliver tilbudt en ammekonsultation, hvis du:

• tidligere har haft problemer med amning.
• er i tvivl, om du ønsker at amme eller har andre bekymringer i forhold til amning.

Hjemmebesøg af sundhedsplejersken i graviditeten

Der er i nogle kommuner tilbud om hjemmebesøg af sundhedsplejersken allerede i graviditeten. Sundhedsplejersken tilbyder vejledning, individuel støtte og rådgivning til gravide og spæd- og småbørnsfamilier.

Live fødsels- og forældreforberedelse - webinar

Vi tilbyder online fødsels- og forældreforberedelse, hvor du og din partner kan deltage hjemmefra. Der er mulighed for, at du/I kan stille spørgsmål undervejs til jordemødrene og barselssygeplejerskerne, der underviser dig/jer. Underviserne vil også stille spørgsmål, som kan forberede dig/jer på den første tid med det dit/jeres nyfødte barn.

Webinarene består af to moduler:

• Modul 1: Graviditet & Fødsel (32.-34. graviditetsuge).
• Modul 2: Det nyfødte barn & De nybagte forældre (34.-36. graviditetsuge).

Du/I kan tilmelde jer ved at skrive til os via MinSP eller ved at ringe til Ambulatorium for Gravide, G0112. Se telefonnummer under kontaktoplysningerne.

Livsstil i graviditeten

Kost og motion

Alle gravide bør spise en varieret kost og motionere regelmæssigt. Vi anbefaler, at du følger de 7 officielle kostråd:

• Spis planterigt, varieret og ikke for meget.
• Spis flere grøntsager og frugter.
• Spis mindre kød – vælg bælgfrugter og fisk.
• Spis mad med fuldkorn.
• Vælg planteolier og magre mejeriprodukter.
• Spis mindre af det søde, salte og fede.
• Sluk tørsten i vand.

Vær moderat fysisk aktiv i mindst 30 minutter om dagen. Moderat aktiv vil sige, at du bevæger dig i et tempo, hvor du bliver let forpustet, fx ved en gåtur, en cykeltur, havearbejde, svømning og styrketræning.

Hvis du er veganer eller vegetar, er det vigtigt, at du orienterer dig om særlige anbefalinger.

Du kan læse mere om de officielle kostråd på www.sst.dk.

Du kan finde særlige anbefalinger til gravide veganere og vegetarer fra Fødevarestyrelsen på www.altomkost.dk.

Tilskud af vitaminer og jern

Vi anbefaler, at du følger Sundhedsstyrelsens råd for gravide.
Du skal dagligt tage:

• 400 mikrogram folsyre indtil graviditetsuge 12
• 10 mikrogram D-vitamin gennem hele graviditeten
• 40-50 milligram jern fra graviditetsuge 10 og resten af graviditeten
• 500 milligram kalk eller spise og drikke, hvad der svarer til ½ liter mælkeprodukter gennem hele graviditeten.

Undgå rygning og alkohol

Du skal undgå rygning og alkohol, så snart du finder ud af, at du er gravid. Både rygning og alkohol er skadeligt for fosterets udvikling og kan i værste fald give barnet varige skader.
Vi fraråder også, at du anvender produkter med nikotin, når du er gravid eller ammer. Passiv rygning kan skade barnet under graviditeten og ved amning, da skadelige stoffer fra røgen optages i modermælken.

Vi anbefaler, at du kontakter din egen læge, hvis du under graviditeten, eller mens du ammer, har svært ved at undgå alkohol, rygning og andre produkter, der indeholder skadelige stoffer, fx nikotin.

Hvis du ønsker det, kan du blive henvist af hospitalet til gratis vejledning om rygestop i din kommune.
Du og dine pårørende kan også anonymt søge hjælp hos Stoplinien ved at sende en SMS med teksten ’Rygestop’ til 1231, så ringer de dig op.
Du kan finde mere information om rygestop under graviditeten hos www.roegfribaby.dk

Medicin og andre stoffer

Hvis du tager medicin dagligt, så tal med din egen læge om, hvorvidt du må fortsætte med det under graviditeten.
Hvis du har et misbrug af medicin eller euforiserende stoffer, kan det skade både dig og dit barn. Tal med din egen læge om hjælp til at stoppe med dit misbrug.

Du kan også søge vejledning hos Trygmor, som gratis rådgiver gravide og ammende om medicin, naturmedicin og rusmidler. Du kan kontakte Trygmor på telefonnummer 38 63 63 63.

Særlige forhold i graviditeten

Graviditetsdiabetes

Du bliver tilbudt en undersøgelse for graviditetsdiabetes, hvis du:

• tidligere har haft graviditetsdiabetes
• tidligere har født et barn, der vejede 4500 gram eller derover ved fødslen
• har sukker i urinen ved en jordemoderkonsultation
• har et BMI på 27 eller derover ud fra din vægt før graviditeten
• har børn, søskende, forældre eller bedsteforældre med type 1 eller type 2 diabetes
• har PCOS (polycystisk ovariesyndrom)
• er gravid med mere end et barn.

Undersøgelsen tilbydes som regel tidligt omkring graviditetsuge 10-20 og igen senere omkring uge 24-28. Derudover tilbyder vi i visse tilfælde at gentage undersøgelsen.

Blodtypen rhesus negativ

Hvis din blodtype er rhesus negativ, anbefaler vi, at du får taget en blodprøve omkring graviditetsuge 25 hos din egen læge. Blodprøven viser blodtypen på dit barn. Hvis dit barn har blodtypen rhesus positiv, anbefaler Sundhedsstyrelsen, at du får en indsprøjtning med anti-D i graviditetsuge 29 og umiddelbart efter fødslen. Indsprøjtningerne forhindrer, at dit immunforsvar danner antistoffer mod barnets blod. Din jordemoder sørger for, at du får indsprøjtningerne.

Fødsel

Kontakt os, når du skal føde

Efter uge 37 skal du/I kontakte Fødegangen, når du har regelmæssige veer, hvis vandet går eller hvis du har rigelig blødning svarende til menstruation. Se telefonnummer under kontaktoplysningerne. Sammen med jordemoderen finder I ud af, om det er tid til at komme ind på hospitalet, eller om du/I kan vente lidt endnu.

Hvis du skal føde hjemme, skal du/I også ringe til jordemoderen på samme telefonnummer for at aftale, om det er tid til at sende en jordemoder hjem til dig/jer.

Hvis du tidligere har født ved kejsersnit, skal du ringe og fortælle, når du begynder at få veer.

Forbered det, du skal have med til fødslen

Det er en god idé at have pakket en taske med de ting, du skal bruge på hospitalet, når du skal føde. Det kan fx være tøj, som du kan bevæge dig i, toiletsager, tøj og dyne til den nyfødte, ekstra mad, en oplader til din mobiltelefon og eventuelt en autostol.

Fødsel på fødegangen

Fødegangen kan håndtere både ukomplicerede fødsler og de mere komplicerede fødsler, som kræver ekstra overvågning af den fødende og barnet.

Fødsel på fødeklinik

Fødeklinikken er en mulighed, når den gravide er sund og rask, og graviditeten er forløbet ukompliceret. Fødslen skal gå i gang af sig selv til terminen, og vi skal have en forventning om, at fødslen kommer til at forløbe ukompliceret.

Hjemmefødsel

En hjemmefødsel i kendte omgivelser er en mulighed, når den gravide er sund og rask, og graviditeten er forløbet ukompliceret. Jordemoderen kommer hjem til dig og hjælper under fødslen og vil være der indtil 2 timer efter fødslen.

Opstår der komplikationer under fødslen, vil du blive overflyttet til fødeafdelingen. Hvis det sker, følger jordemoderen med ind på fødestedet.

Du kan finde mere information om hjemmefødsel på www.nordsjaellandshospital.dk/hjemmefoedsel

Efter fødslen

Hjemmebarsel

Hvis fødslen er forløbet ukompliceret, og både du og barnet har det godt, kan I vælge at tage hjem direkte fra fødegangen til hjemmebarsel. Vi tilbyder tæt kontakt til jer i jeres hjem de første dage. Hvis du er førstegangsfødende, vil du få tilbudt to besøg af en jordemoder 1 og 3 dage efter fødslen. Barselssygeplejersken ringer 2 dage efter fødslen og spørger til jeres trivsel.
Er du flergangsfødende ringer jordemoderen til jer dagen efter fødslen og besøger jer hjemme 3 dage efter fødslen.
Ved besøget 3 dage efter fødslen undersøger jordemoderen barnets hørelse og øjne og tager en blodprøve fra barnets hæl.

Barselsophold på hospitalet

Hvis der har været komplikationer under graviditeten eller fødslen, eller hvis der er andre forhold, der gør, at du og dit barn har brug for at være på hospitalet, har I mulighed for ophold på vores barselsafsnit. Det gælder også, hvis du er førstegangsfødende.

Hvis du har født hjemme

Hvis du føder hjemme, bliver I fulgt i vores hjemmebarselsforløb.

Aftaler efter fødslen

Øjen- og hørescreening samt blodprøve fra barnets hæl

Vi tilbyder at tage en blodprøve fra barnets hæl og at undersøge barnets hørelse og øjne. Blodprøven er en undersøgelse for flere forskellige sjældne stofskiftesygdomme. Inden I forlader fødegangen, aftaler vi, hvornår blodprøven skal tages. Blodprøven fra barnets hæl skal tages mellem 48-72 timer efter fødslen. Screeningsundersøgelsen af hørelse og øjne kan foretages fra 3 dage efter fødslen.

Sundhedsplejerske

Hvis vi har fået dit samtykke, giver vi besked til sundhedsplejersken, der kontakter dig. Find jeres sundhedsplejerske på kommunens hjemmeside.

Efterfødselssamtale

Vi taler med dig/jer om selve fødslen på hjemmebesøget 3 dage efter fødslen, eller mens du/I er indlagt på barselsafsnittet.
Hvis du/I herefter ønsker at tale mere om fødslen, er det muligt at kontakte os for at tale med den jordemoder eller læge, der var til stede under fødslen.

Aftaler hos din egen læge

Du skal selv bestille tid til to undersøgelser hos din egen læge. Til den første aftale 5 uger efter fødslen undersøger din læge barnet. Den anden aftale 8 uger efter fødslen får du en helbredsundersøgelse og en samtale med lægen.

Værd at vide

Se din journal og prøvesvar

På www.minsundhedsplatform.dk kan du blandt andet se en oversigt over dit forløb, kommende aftaler og prøvesvar.

I sundhedsjournalen på www.sundhed.dk har du adgang til alle de sundhedsdata, som det offentlige sundhedsvæsen har registreret om dig. Du kan hente begge dele som app: MinSP og MinSundhed. Log på med dit MitID.

Vi giver din læge besked

Vi sender information om fødslen til din praktiserende læge. Hvis du ikke ønsker, at din læge skal modtage besked fra hospitalet, skal du sige det til os.

Fortæl om din oplevelse

Vi vil gerne høre fra dig med både ris og ros. Hvis du overvejer at klage, kan du kontakte hospitalets patientvejledere, som er uvildige rådgivere. Læs mere om dine rettigheder som patient på www.regionh.dk/patientrettigheder.

Få mere viden

På Sundhedsstyrelsens hjemmeside, www.sst.dk, kan du finde mere information til gravide. Søg på ’Graviditet’ og klik på ’Graviditet og fødsel’.