Information til patienter og pårørende.
Denne vejledning hjælper dig med at måle dit blodtryk korrekt derhjemme. For at målingerne kan bruges i din behandling, er det vigtigt, at du følger nedenstående trin nøje.
Hvornår og hvor ofte skal du måle?
- Blodtrykket måles morgen og aften - 1-3 dage før konsultationen
- Hver gang måler du 3 gange med 1-2 minutters pause mellem hver måling.
Vigtigt
Sørg for, at du bruger den korrekte størrelse manchet til din overarm. Er du i tvivl, så spørg en sygeplejerske.
Før du måler blodtrykket
For at sikre en korrekt måling, skal du:
- Ikke have spist et stort måltid inden
- Ikke have drukket kaffe eller røget de sidste 30 minutter
- Sidde stille og uforstyrret i 5-10 minutter før målingen
- Sidde med fødderne i gulvet og uden korslagte ben
Sådan måler du
- Rul ærmet op, så armen er fri for tøj
- Sæt dig godt til rette - læn ryggen mod stolens ryglæn
- Læg armen på et bord, så den hviler i hjertehøjde
- Placér manchetten 2 cm over albuebøjningen med luftslangen midt på armen og pegende nedad
- Manchetten skal sidde til, men ikke stramme - du skal kunne få én finger ind mellem manchet og arm
- Sid stille under hele målingen - du må ikke tale eller bevæge dig
Sådan aflæser du målingen
Når målingen er færdig, vises tre tal på skærmen:
- Det høje blodtryk (systolisk)
- Det lave blodtryk (diastolisk)
- Din puls
Sådan afleverer du dine målinger
- I Appen MinSP (Min Sundhedsplatform) skal du indtaste alle dine målinger via fanen "Mine målinger". Du skal have aftalt det med din sygeplejerske inden du forsøger at indtaste.
- Hvis ikke du har adgang, skal du notere målingerne på papir og medbringe det til din næste aftale.
Er du i tvivl om noget eller mangler adgang til Appen MinSP, så kontakt din sygeplejerske.