Kort om behandlingen

Du har et sår på foden og har derfor fået en gips på, der hjælper til at holde din fod i ro, så såret heler bedre. Lægen afgør, hvor længe du skal have gipsen på.

Du må gå højst 1000 skridt om dagen. Det vil sige i forbindelse med dine daglige gøremål i hjemmet. Det er vigtigt, at du går på rimeligt rene overflader, fx ikke i haven eller på stranden.
Du kan eventuelt få udleveret en kørestol til indendørs brug.

Det skal du være opmærksom på

Kontakt ambulatoriet, hvis gipsen er for stram

Gipsen må ikke genere eller gøre ondt. Hvis dine tæer hæver meget eller bliver blå, skal du kontakte os i ambulatoriet eller Akuttelefonen 1813 uden for vores åbningstid.

Gipsen må ikke blive våd

Vi anbefaler, at du bruger en pose uden på gipsen, når du er i bad. Du kan bruge badepose beregnet til gips, som du kan købe fx på apoteket. Du kan også bruge en god kraftig plastikpose, rulle et viskestykke rundt om kanten på gipsen og tape posen godt til.
Hvis gipsen bliver våd, skal du kontakte os i ambulatoriet.

Praktiske forhold

Du må ikke køre bil

Du må ikke køre bil, så længe du har gips på. Derfor har du ret til kørsel til og fra dine besøg i ambulatoriet. Kontakt os, hvis du vil vide mere om dette.

Kom til kontrol

Du skal komme til kontrol cirka 1 gang om ugen, hvor vi behandler dit sår og skifter gipsen.
Lægen afgør, hvor længe du skal have gipsen på.

Øvelser

Du skal genoptræne med det samme

Du skal starte på øvelserne, mens du har gips på. Øvelserne gør, at du hurtigere får bevægeligheden tilbage. Vi introducerer dig til, hvordan du skal gøre.

Lav gerne øvelserne 3 gange dagligt.

Øvelse 1

Du skal stå op.

• Lav store cirkler med benet ud til siden og bagud. Hold kroppen lodret og i ro imens.
• Lav øvelsen i begge retninger.
• Gentag 10 gange.

Øvelse 2

Sid på en stol.

• Bøj og stræk knæet så meget som muligt, uden at hoften slipper underlaget.
• Gentag 10 gange.

Øvelse 3

Sid på en stol, og hvil benet på en anden stol eller lignende, så benet er strakt.

• Spænd lårmusklen ved at presse knæet mod underlaget.
• Gentag 10 gange.

Øvelse 4

Sid ned.

• Krum og stræk tæerne.
• Gentag 10 gange.

Værd at vide

Se din journal og prøvesvar

På www.minsundhedsplatform.dk kan du blandt andet se en oversigt over dit forløb, kommende aftaler og prøvesvar.

I sundhedsjournalen på www.sundhed.dk har du adgang til alle de sundhedsdata, som det offentlige sundhedsvæsen har registreret om dig. Du kan hente begge dele som app: MinSP og MinSundhed. Log på med dit MitID.

Vi giver din læge besked

Vi sender information om dit besøg på hospitalet til din praktiserende læge. Hvis du ikke ønsker, at din læge skal modtage besked fra hospitalet, skal du sige det til os.

Fortæl om din oplevelse

Vi vil meget gerne høre fra dig med både ris og ros omkring dit ophold på hospitalet. Du kan finde kontaktoplysninger på vores hjemmeside www.nordsjaellandshospital.dk/akut. Hvis du overvejer at klage over din behandling, kan du kontakte hospitalets patientvejledere, som er uvildige rådgivere. På www.regionh.dk/patientrettigheder kan du læse mere om mulighederne for at klage.

Dine personlige data

Region Hovedstaden anvender de personoplysninger, du giver os i forbindelse med din henvendelse.
Du kan læse mere om formålet med anvendelsen samt dine rettigheder på vores hjemmeside: www.regionh.dk/persondatapolitik