Kort om besøget

Vi har undersøgt dig og konstateret, at du har skadet eller brækket en eller flere fingre. Afhængigt af skaden, har vi behandlet dig med:

☐ En bandage, hvor dine fingre er tapet sammen med fingrene ved siden af.
☐ En skinne med velcrolukning.

Du skal forvente at have bandage på i ___ uger.

Herefter skal bandagen fjernes af:

☐ dig selv
☐ din egen læge
☐ ved kontrol i Ortopædkirurgisk Ambulatorium.

Når du kommer hjem

Hold hånden i ro i 2 døgn

De første 2 døgn efter skaden, skal du holde hånden i ro.

Fingrene kan hæve og blive misfarvede

Det er normalt, at fingrene hæver og bliver misfarvede. Det skyldes en ufarlig blødning under huden, som forsvinder af sig selv.

Brug et isomslag

Du kan lave et isomslag og lægge på der, hvor du har smerter eller er hævet. Brug fx en pose is og læg et viskestykke rundt om, så huden ikke kommer i direkte kontakt med isen. Læg isomslaget på 3-5 gange dagligt i 15-20minutter ad gangen. Det lindrer smerter og hævelse i dine fingre.

Tag smertestillende medicin, så længe du har ondt

Du kan tage smertestillende medicin, så længe du har ondt. Du kan købe smertestillende medicin i håndkøb. Læs på pakken, hvor meget medicin du må tage. Hvis du har brug for ekstra behandling af dine smerter, skal du kontakte din egen læge.

Beskyt hånden, når du bader

Vi anbefaler, at du bruger en plastikpose på hånden, når du er i bad. Sørg for, at posen lukkes godt til foroven, så forbindingen eller bandagen ikke bliver våd.

Brug ikke smykker på den hånd, der har taget skade

Du skal undgå at bruge fingerringe på hånden, der har taget skade, da fingrene kan hæve.

Forebyg hævelse

For at undgå at hånden hæver, kan du holde den i samme højde som hjertet. Når du sidder ned, kan du fx hvile armen på en pude.

Brug hånden, selvom den er forbundet

Efter de første 2 dage skal du bruge hånden hver dag, selvom den er forbundet, så du bevarer så meget styrke og bevægelighed i fingrene som muligt og undgår hævelse. Knyt og stræk fingrene, og spred og saml fingrene.

Kom eventuelt til kontrol

Hvis vi vurderer, at du skal komme til kontrol, bliver du indkaldt via digital eller fysisk post til kontrol på Ortopædkirurgisk Afdeling. Her taler vi med dig om genoptræning og dit videre forløb.

Hvis du oplever forværring inden din kontrol, skal du ikke vente, men i stedet kontakte din egen læge. Ved akut forværring skal du kontakte Akuttelefonen 1813.

Øvelser

Du skal genoptræne

Du skal starte på øvelserne, når du har fået bandagen af. Øvelserne gør, at du hurtigere får bevægeligheden tilbage.

Du skal træne 4-5 gange om dagen og lave hver øvelse 15 gange. Slap af i skuldrene og træn i et roligt tempo.
Hvis du får ondt, mens du træner, skal du holde 30 minutters pause og derefter fortsætte dine øvelser.

Øvelse 1

• Stræk alle fingre.
• Knyt hånden i en glidende bevægelse ved først at bøje de yderste led af fingrene, derefter de mellemste led og til sidst de nederste led af fingrene.
• Stræk fingrene igen.

Øvelse 2

• Knyt hånden. Hold eventuelt om en lille bold.
• Stræk og spred fingrene.

Øvelse 3

• Saml og spred fingrene så meget som muligt.

Øvelse 4

• Før tommelfingeren til håndfladen på det punkt, hvor lillefingeren starter. Lad tommelfingeren lave en bue, og hold så meget afstand til håndfladen som muligt.
• Før tommelfingeren tilbage til udgangspunktet.

Øvelse 5

• Spred fingrene så meget som muligt.
• Før tommelfingeren til spidsen af hver af de andre fingerspidser én efter én. Du skal lave et stort ’O’ med hver af fingrene. Stræk fingrene mellem hvert ’O’.

Du kan se en film med øvelserne på https://regionh.dk/vk8 eller ved at holde din smartphones kamera op foran QR-koden:

Værd at vide

Fortæl om din oplevelse

Vi vil meget gerne høre fra dig med både ris og ros omkring dit ophold på hospitalet. Du kan finde kontaktoplysninger på vores hjemmeside www.nordsjaellandshospital.dk/akut. Hvis du overvejer at klage over din behandling, kan du kontakte hospitalets patientvejledere, som er uvildige rådgivere. På www.regionh.dk/patientrettigheder kan du læse mere om mulighederne for at klage.

Dine personlige data

Region Hovedstaden anvender de personoplysninger, du giver os i forbindelse med din henvendelse.
Du kan læse mere om formålet med anvendelsen samt dine rettigheder på vores hjemmeside: www.regionh.dk/persondatapolitik

Få mere viden

Du kan få mere viden om brækkede eller skadede fingre på www.patienthåndbogen.dk. Søg på ’fingerbrud, brækket finger’ eller 'hånd- og fingerskade'.