Tinnitus og søvnbesvær

Tinnitus og søvnbesvær - Hillerød Hospital

Har du problemer med at falde til ro eller falde i søvn pga. tinnitus, og har du en
smartphone, kan du måske have gavn af at benytte en applikation(app), som kan afspille beroligende musik eller naturlyde.

På din smartphone søger du i AppStore eller Playbutikken på: ”tinnitus” eller ”afslapning”. Der findes flere forskellige gratis apps at vælge imellem.

Disse kan med fordel bruges sammen med et sæt Sleepphones(høretelefoner, som man kan sove med på).

Sleepphones fås enten med ledning eller bluetooth, og kan købes på nettet.

 

Redaktør