Når én i familien bliver ramt af alvorlig sygdom, påvirker det ofte alle i familien - også ens børn. Her kan du få viden om nogle af de rådgivningstilbud og støttemuligheder, I kan gøre brug af.

Når mor eller far bliver syg

Man kan som forældre gøre sig mange tanker om, hvor meget man skal fortælle sine børn, hvornår det skal foregå, og hvordan man håndterer børnenes reaktioner. På hjemmesiden www.nårmorellerfarbliversyg.dk kan du finde viden og konkrete værktøjer som forælder. Der findes også vejledninger specifikt rettet mod dit barns alderstrin. 

Gratis psykologhjælp hos Børn Unge og Sorg

Børn Unge og Sorg hører under Det Nationale Sorgcenter med hovedkontor i København. Rådgivningen er rettet mod børn og unge i alderen 6-27 år, der lever med en alvorlig syg forælder eller har mistet en forælder. Rådgivningen består af gruppebasseret eller individuel terapi med psykologer. Rådgivningen består også af frivillige unge, der selv har erfaringer med forældres sygdom eller død. Er barnet under 6 år, vil du som forælder kunne få direkte vejledning til, hvordan du bedst hjælper dit barn.

Hvis du eller dit barn har behov for at tale med en psykolog, skal du udfylde en lille formular på siden her www.sorgcenter.dk/psykologhjaelp/terapi-til-boern-og-unge/ Så vil en psykolog ringe dig eller dit barn op indenfor 48 timer på hverdage.

Ventesorg er en sorg, der kan opstå, mens noget svært endnu er i gang. Det kan være, når en person, du holder af, er alvorligt syg – eller når der på anden måde er stor usikkerhed og frygt for det, der kan ske. Man sørger ikke over noget, der er afsluttet, men lever med uvished, bekymring og savn samtidig med, at hverdagen fortsætter. 

Der findes mere læsning, rådgivning og hjælp til dette på: 

Ventesorgguide: https://sorgcenter.dk/ventesorgsguide/indgang/ 

Tilskud til psykolog

Alle personer ramt af en alvorlig invaliderende sygdom har mulighed for at få en henvisning fra egen læge til psykologsamtaler. Med en henvisning får du dækket 60 % af udgiften til op til 12 gange psykologsamtaler. Hvis du som forælder er blevet alvorlig syg, har dine nærmeste pårørende og børn også mulighed for at få dette tilskud (gælder også ved dødsfald). Det kan ligeledes være en god idé at tjekke ens private forsikringer, da nogle af dem dækker psykologhjælp. Du kan finde en liste over psykologer i sygesikringsordningen på www.psykologeridanmark.dk

Barnets skole

Når alvorlig sygdom rammer familien, er det vigtigt at informere børnenes skole og netværk. På den måde kan børnene få den bedste støtte i hverdagen. Alle skoler er desuden tilknyttet en Pædagogisk Psykolo­gisk Rådgivning (PPR), hvor der er tilknyttet psykologer og socialrådgivere. Du kan få kontaktoplysninger til PPR igennem den skole dit barn går på eller igennem kontakt til din kommune. De fleste skoler har også en såkaldt Sorgplan indeholdende forskellige støttemuligheder. Unge har, som studerende på en ungdomsuddannelse eller en videregående uddannelse, også mulighed for at få samtaler f.eks. med studievejleder, psykolog eller præst. Kontakt uddannelsesstedet for mere information.  

Kræftens Bekæmpelse

Alle patienter med kræft og deres pårørende kan henvende sig gratis til Kræftens Bekæmpelses lokale kræftrådgivninger enten direkte eller telefonisk. I kræftrådgivningerne findes en lang række aktiviteter og tilbud, som patienter og pårørende kan deltage i. I nogle kræftrådgivninger er der også særlige tilbud til familier samt børn og unge.

BørneTelefonen og ForældreTelefonen

Foreningen Børns Vilkår har to telefonlinjer, hvor det er muligt at få gratis og anonym støtte og rådgivning. Rådgiverne ved telefonen har forskellige faglige baggrunde indenfor psykologi, socialrådgivning, pædagogik samt sundhedsfagligt arbejde.

Headspace

Headspace er et landsdækkende gratis tilbud til alle unge mellem 12-25 år. I kan finde jeres nærmeste Headspace center på www.headspace.dk. Her kan man også chatte. Det er også muligt at få rådgivning ved per­sonligt fremmøde på et center. Rådgivningen består af personlige samtaler og er ikke behandling eller terapi.

BørneBuddies

BørneBuddies er et tilbud til børn i Storkøben­havn og Nordsjælland i alderen 6-15 år, der oplever fysisk/psykisk sygdom eller dødsfald i hjemmet. Et BørneBuddie-forløb er som udgangspunkt planlagt til at vare fire måneder med op til 10 timer afsat til samvær med dit barn hver måned. Tiden kan fx bruges på leg, udflugter, biografture, fritidsaktiviteter mm. som et frirum i hverdagen.

Sorgvejviser og Pårørendevejviser

På hjemmesiderne www.sorgvejviser.dk  og www.pårørendevejviser.dk finder du en oversigt over gratis tilbud til pårørende – børn som voksne. Det kan både være kommunale tilbud, tilbud i organisationer og på skoler, samt kirkelige tilbud. Du kan søge på din kommune og finde tilbud i nærheden af dig.

Skyggebørn

Skyggebørn er sorggrupper for børn og unge, der har livstruende sygdom i familien eller har mistet en nærtstående. Tilbuddet er gratis og til børn fra 4 til 28 år. Sorggrupperne tilpasses børnenes alderstrin. Der kan findes mere information på hjemmesiden www.skyggeboern.dk . Her er det muligt at udfylde en lille formular, hvis man ønsker at blive meldt til en sorggruppe.

Din kommune

Hvis du oplever, at du har brug for yderligere rådgivning eller anden hjælp, kan du altid kontakte din kommunes familieafdeling og høre, hvilke støttemuligheder der kan være for jer som børnefamilie. Onkologisk og Palliativ Afdeling kan også hjælpe med at kontakte kommunen, hvis der kan være behov for særlig støtte.