Har du haft næseblødning, bør du specielt de første dage være opmærksom på
følgende

• Ingen fysisk krævende aktiviteter, fx undgå sex, tunge løft, hovedet nedad, havearbejde m.m.
• Undgå rygning og ingen alkohol, det udvider blodkarrene
• Ingen meget varme, stærkt krydrede spise eller varme drikke. Det udvider blodkarrene
• Undgå at nyse. Hvis du skal nyse, gør det da med åbentstående mund. Et nys kan evt. undertrykkes ved at presse tungen mod ganen
• Undgå at pudse næse. Snus indad i stedet
• Undgå at pille næse
• Sårskorperne må gerne sidde så længe som muligt. Er der ikke ballon i næsen så skyl evt. næsen med saltvand
• Sov med hovedet højt
• Undgå længerevarende og alt for varme brusebade
• Undgå solbadning inkl. solarium
• Undgå forstoppelse. Ved behov kan man bruge et mildt afføringsmiddel (Laktulose eller Magnesia)
• Undgå medicin med acetylsalisylsyre (Kodimagnyl, Magnyl)

Skulle der alligevel komme næseblødning igen

• Sid med hovedet højt
• Spis knust is
• Tryk med fingrene på begge sider af næsen ved overgangen mellem det bløde og det hårde stykke (ca. midt på næsen)
• Undgå at synke, hvis der kommer blod i munden. Spyt det ud

Hvis ikke ovennævnte hjælper skal du kontakte 1813

Ved større blødninger skal du kontakte 112.