Mimiske øvelser
Har man lammelser i en mundvig, kan man have glæde af at udføre mimiske øvelser. Denne folder giver eksempler på nogle gode øvelser.
Sideindhold
- Luk begge øjne, knib øjnene i, luk det ene øje, luk det andet øje, blink med begge øjne
- Rynk på næsen som en kanin
- Massér omkring den lammede mundvig i runde cirkelbevægelser (fra næsen og nedefter)
- Rynk panden ved at løfte øjenbrynene
- Rynk panden på tværs, se vred ud
- Klem læberne hårdt sammen, lav en trutmund ved at skyde læberne frem
- Hold munden lukket og pust kinderne op
- Sig hårdt bogstaverne: B, M, P, V, O, Ø, Å, F og evt. korte ord som begynder med disse bogstaver
- Fløjteøvelser. Prøv at gøre tonen højere ved at spidse og stramme læberne yderligere
- Lille smil, stort smil
- Rynk hagen
- Skyd næse og mund opad på højre/venstre lammede side
- Øvelserne kan med fordel gøres foran et spejl og skal udføres flere gange dagligt