Hvad er refluks?

Syregener eller refluks er meget almindeligt og forekommer hos 5-10 % af befolkningen. Refluks er en tilstand, hvor syren i mavesækken løber tilbage i spiserøret.

Symptomer på refluks

Symptomerne på refluks kan være smerter i den øvre del af maven, sure opstød og halsbrand. Der kan også forekomme kvalme, oppustethed, luftgener og natlige mavesmerter.

Årsager til refluks

Refluks kan skyldes mavekatar, mavesår eller betændelse i spiserørets slimhinde. I sjældne tilfælde kan refluks skyldes kræft. Refluks kan også skyldes en uhensigtsmæssig livsstil – f.eks. ved indtagelse af for meget alkohol og kaffe eller ved rygning.

Undersøgelse og behandling

Hvis du har reflukssymptomer gennem længere tid, kan det være en god ide at få undersøgt spiserøret og mavesækken. Lægen foretager en kikkertundersøgelse – en såkaldt gastroskopi – hvor man med et gastroskop undersøger spiserør, mavesæk og tolvfingertarm via munden. Afhængig af hvor slem refluksen er, kan man behandle med syreneutraliserende midler. Endvidere vil en ændring af livsstil kunne komme på tale.

Hvad kan du selv gøre?

Du kan lindre refluksen ved at indtage syreneutraliserende midler. Disse er receptfri.

En ændring af livsstil kan også afhjælpe problemet, f.eks. ved at:

• Stoppe med at ryge
• Undgå fede, stærkt krydrede eller sene måltider
• Begrænse indtagelsen af kaffe og alkohol
• Tabe dig, hvis du er overvægtig
• Undgå stramtsiddende tøj
• Undgå foroverbøjede stillinger
• Undgå citrusfrugter, sure bær, tomater og sodavand