Kakaodrik - 150 ml
- 1½ tsk dextrinmaltose (8 g)
- 1/3 dl piskefløde (38 g)
- 1 dl letmælkscacao (105 g)
Indeholder ca. 1000 kJ pr. portion (150 ml)
Kakaomilkshake - 150 ml
- 1 ½ tsk. dextrinmaltose (8 g.)
- 1 skive vanilleis (23 g)
- 1/3 dl piskefløde (38 g)
- 3/4 dl letmælkscacao (83 g.)
Blendes med stavblender.
Indeholder ca. 1120 kJ pr. portion
Frugtmilkshake - 150 ml
- 1½ tsk dextrin maltose (8 g)
- 1 skive vanilleis (23 g)
- 1/2 dl sødmælk (52 g)
- 1/3 dl koncentreret frugtsaft (blandingsforhold 1:4) (30 g)
- 1/3 dl dl piskefløde (38 g)
Indeholder ca. 1242 kJ pr. portion
Ferskenmilkshake - 150 ml
- 1½ tsk dextrinmaltose (8 g)
- 1 skive vanilleis (23 g)
- 1/2 dl sødmælk (45 g)
- 1/3 dl piskefløde (38 g)
- 3/4 fersken i sukker lage (38 g)
Blendes sammen. Der kan tilsættes ferskenlage for at forstærke smagen af fersken.
Indeholder ca. 1155 kJ pr. portion
Koldskål - 200 ml
- 1/2 dl ymer (54 g)
- 1 spsk sukker (14 g)
- 2/3 dl piskefløde (60 g)
- 3/4 dl appelsinjuice (72 g)
Indeholder ca 1440 kJ pr. portion
Beriget saftevand
1 dl saftevand kan tilsættes 2 spsk. dextrinmaltose
Dextrinmaltose (også kaldet maltodextrin) kan udelades i opskrifterne. Det kan købes på apoteket eller hos forskellige ernæringsfirma.
Spørg din diætist for råd.