Outdoor Fitness

Hospitalets Outdoor Fitness er indrettet efter de nyeste anbefalinger for en effektiv og målrettet træning. Outdoor Fitness er placeret rundt om flagstangen foran Nordic Health Lab ud til Dyrehavevej i Hillerød og er både et tilbud til medarbejdere, patienter og borgere. På de 15 opsatte fitnessredskaber kan du både træne koordination og balance samt styrke- og konditionstræning.

Se en demonstration af træningsstationerne

Sådan kommer du i gang

Anlægget står til fri afbenyttelse. På hvert redskab er der en beskrivelse af, hvilke øvelser du kan lave. 

​Gå-, cykel-, og løberuter

I det ene hjørne af træningsanlægget kan du se kort over gå-, cykel- og løberuter tæt på hospitalet. Alle ruterne ligger i Præstevang Skov.  ​

For hvert kort med løberuter gælder, at start/mål er placeret øverst på kortet i det område, der har en rød trekant.