Motion er godt, når man er gravid! Mange kvinder synes dog, det er svært at få motion ind som en fast del af hverdagslivet gennem graviditeten.
I forskningsprojektet FitMum vil vi derfor undersøge, hvordan gravide kvinder kan blive mere fysisk aktive.
Hvis du deltager i FitMum,vil du starte så tidligt som muligt i din graviditet. Ved lodtrækning kommer du til at deltage i én af tre grupper:
- Struktureret holdtræning
- Motiverende rådgivning understøttet af sundhedsteknologi
- Kontrolgruppe
FitMum udbydes på Nordsjællands Hospital - Hillerød. Alle kvinder, der deltager i FitMum vil indgå i det allerede eksisterende graviditetsforløb på hospitalet.
Du kan deltage i projektet, hvis du:
- er gravid med ét foster (maks. 15 uger)
- dyrker mindre end 1 times motion om ugen ved moderat til høj intensitet
- ikke tidligere har født for tidligt
- er rask
- forstår og taler dansk
- har et BMI på 18,5-45
- ikke har et alkohol- eller stofmisbrug
- er 18 år eller derover
FitMum
Der er lukket for tilmeldinger
Du kan ikke længere melde dig til FitMum, men du er altid velkommen til at kontakte os på:
Mail: fitmum@sund.ku.dk
Telefon: 93 50 91 57
Med venlig hilsen
Signe de Place Knudsen og Caroline Borup Roland
Projektkoordinatorer og ph.d.-studerende på FitMum
FitMum ledes af Bente Stallknecht, læge og professor ved Københavns Universitet samt Ellen Løkkegaard, overlæge og professor ved Gynækologisk Obstetrisk Afdeling på Nordsjællands Hospital.