Højde, vægt og BMI

Her findes vejledning til vægt og højdemål.

​Vægt


Vejledning til Tanita fedtanalysevægt:

  • Sørg for, at vægten står på en plan flade / i vatter
  • Gå på toilettet inden vejning
  • Vejning skal foregå i bare fødder, uden overtøj og med tømte lommer (en mobiltelefon vejer fx 200 g)
  • Tænd på den gule knap
  • "Clothes weight" blinker = tast 1, således at der står -1 i displayet (så trækkes der et kilo fra vægten for tøj)
  • "Step on" blinker = træd op på vægten
  • "Body Type" blinker = tast "standard" ("Athletic" er kun til personer, som træner mere end 10 timer om ugen) 
  • "Male/Femme" blinker = tast mand eller kvinde
  • "Age" blinker = tast alder (HUSK at taste 0 foran, hvis barnet er under 10 år!)
  • "Height" blinker = tast højde
  • Stå stille og afvent udskrift
  • Husk at notere vægt, fedt-% og FFM

Hvis noget går galt:

  • Tjek at alle ledninger og strømforsyninger sidder rigtigt i
  • Tjek at fødderne er rene (hvis der er sand eller strømpefnuller på fødderne, kan vægten ikke gennemføre målingen)
  • Tjek at der er papir i (nye papirruller kan bestilles hos Frederiksberg Vægtfabrik på tlf. 3324 0210 – en rulle går til ca. 50 målinger)

Kalibrering:

Vægten skal kalibreres én gang årligt. Dette gøres af Frederiksberg Vægtfabrik. Den kontaktansvarlige sundhedsplejerske i kommunen vil få en mail om dette, når tiden nærmer sig.

Ved tvivlsspørgsmål kontaktes projektsygeplejerske Hanne Andersen eller Matilde Powers på mail: hanne.bjerre.andersen@regionh.dk / matilde.hersland.powers.01@regionh.dk.

HØJDE


Fremgangsmåde:

  • Brug den samme højdemåler hver gang
  • Målingen skal foregå i bare fødder eller strømpesokker og uden hovedbeklædning / opsat hår
  • Sørg for at hælene kommer helt ind til væggen
  • Barnet/den unge skal rette sig godt op og kigge ligefrem

Hvis der er tvivlsspørgsmål kontaktes projektsygeplejerske Hanne Andersen eller Matilde Powers på mail: hanne.bjerre.andersen@regionh.dk / matilde.hersland.powers.01@regionh.dk.​


Redaktør